Tips Jitu Untuk Mengatasi Tumit Pecah-pecah yang bikin kita merasa nggak pede. mudah saja sebenarnya untuk mengatasi .Masalah telapak kaki pecah-pecah. Tidak hanya mengganggu penampilan, masalah ini juga bisa menyebabkan sakit karena lecet dan iritasi.
Untuk mengatasi tumit pecah-pecah, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan:
1. Waktu terbaik untuk mencuci kaki adalah sebelum tidur, karena kaki akan beristirahat dan tidak terkena debu.
2. Rendam kaki dalam air hangat selama 10 menit, lalu gosok secara perlahan menggunakan batu apung. Cara ini akan menyingkirkan sel kulit mati dan menjaga kulit tetap lembut dan sehat. Setelah itu, cuci kaki dengan sabun berformula lembut.
2. Setelah mencuci kaki, keringkan dengan benar menggunakan handuk bersih. Kaki yang lembab bisa menyebabkan kuman betah berada di dalam celah retakan tumit.
3. Setelah kering, oleskan krim khusus kaki. Kenakan kaus kaki dari bahan wool atau lycra yang lembut untuk mengunci nutrisi dari krim.
4. Jangan memakai sepatu yang terlalu sempit karena bisa menyebabkan retak atau pecah-pecah semakin parah dan tumit luka. Jika Anda memiliki berat badan berlebih, hindari sepatu dengan hak terlalu tinggi. Anda bisa menggunakan bantalan tumit untuk melindungi tumit dari tekanan sepatu yang terlalu keras.
5. Saat di rumah, kenakan sandal atau sleepers untuk mencegah tumit yang pecah-pecah terkena partikel debu di lantai.
Jika langkah diatas telah memberikan hasil yang maksimal untuk tumit kaki anda, sekarang yang perlu diperhatikan adalah bagaimana cara kita mempertahankannya agar tetap terjaga. Berikut beberapa tips yang bisa dicoba untuk perawatan dalam menjaga keindahan tumit kaki anda, yaitu:
1. Rendamlah kaki beberapa saat dengan air suam-suam kuku, bisa juga ditambahkan dengan
sedikit garam.
2. Gosok kaki perlahan dengan batu apung atau penggosok khusus untuk tumit kaki.
3. Angkat dan keringkan dengan handuk bersih.
4. Usapkan krim untuk melembabkan kaki terutama pada bagian yang pecah-pecah.
5. Setelah itu kenakan kaos kaki agar kaki senantiasa terjaga kelembabannya (khususnya pada saat
menjelang tidur).
Source zzzz...
Tag :
kesehatan
